Yogales Auris

Deze yogales van 1u15 wordt gegeven door Thileke, een gediplomeerde yogalerares en is een moment waarbij tijd, aandacht en concentratie nodig is voor "Een innerlijke reis".
Bewegingen, inademingen en mentale rust.
Ontspanning gegarandeerd !

Over ons : Yogales Auris

Thileke Lesty, yogalerares sinds 12 jaar, stelt u Ashtanga Yoga voor.
Verscheidene lessen in de gemeente van Auris : groepslessen, ontdekking, initiatie, maar tevens individuele begeleiding voor diegenen die het wensen, afspraken aan huis, stages ... Kinderen of volwassenen,Thile past zich aan iedereen aan. En indien het mogelijk is, worden de lessen in openlucht gegeven.

Lessen van 1 uur. Concentratie op onze ademhaling, begeleid door Thile, om onze innerlijke rust te vinden. We beginnen met dynamische bewegingen om te eindigen in een statische positie. Elkeen doet zijn aangepaste bewegingen, zowel de beginners als de beoefenaars. Voor alle leeftijden en in alle eenvoud.
Het laatste kwartier is gewijd aan een moment van meditatie.

L'Ashtanga yoga is een yoga bestaande uit " 8 houdingen " : de gedragregels, eigen bewustzijn, de juiste houding, de ademhaling, het luisteren naar zijn innerlijke, de concentratie, de meditatie.

TARIEVEN

Groepslessen :
• 20€ / sessie /volwassene
• 15€ kinderen van 4 tot 12 jaar

Privélessen (thuislessen op aanvraag) :
• 50€ / sessie

Pakket :
• 155€ / trimester
• 255€ / jaar

Familiepakket :
• 100€ / 6 sessies (te verspreiden over 1 week)

Minimale leeftijd: 4 jaar

In het kort

Engels - Frans - Nederlands

Vanaf 4 jaar

Zelfstandig toegankelijk

75 min.

Faciliteiten

Activiteiten

  • Welzijn
  • geschiktheid
  • Yoga
  • Duur seance: 75 minuten

Opening

Het hele jaar, iedere dag.

Tarieven

Betaalmethodes

  • Cheque
  • Contanten